Публикация от 27 апреля 2026

Как убрать отёки с живота за 2 дня? Рабочая схема 💧 Отёчный живот – это не жир, это вода. Убрать можно быстро. Вот что сделать сегодня и завтра: ✅ Убрать солёное: чипсы, колбасу, соусы, копчёности. Соль задерживает воду. ✅ Добавить банан, курагу, запечённый картофель (без соли). Калий выгоняет лишнюю воду. ✅ Пить воду маленькими глотками, не залпом. Норма – по стакану в час. ✅ На ночь – магний глицинат или горсть миндаля. Через 2 дня живот станет мягче и площе. Проверено.