Худей и Молодей
MAX ·
Задание на завтра
Завтра добавьте в любой приём пищи один новый зелёный овощ, который вы редко едите. Рукколу, шпинат, стручковую фасоль, цукини.
Не надо многого. Просто маленькое дополнение. Это расширит рацион и даст новые витамины.
Спокойной ночи✨
