Что съесть на работе, чтобы не располнеть
Возьмите с собой в контейнере:
• огурец + кусочек сыра
• или варёное яйцо + помидоры черри
• или горсть миндаля и киви
Не надо гречки с котлетой. Лёгкий перекус без запаха, без подогрева, без вздутия.
Это спасёт от печенья из автомата.