Публикация от 15 апреля 2026

Что происходит с животом, когда вы жуёте жвачку Кажется, безобидно. Но жвачка нагоняет воздух в желудок. Когда вы жуёте больше 10 минут, вы заглатываете лишний воздух. Плюс подсластители (сорбит, ксилит, мальтит) вызывают брожение у многих людей. Итог: к вечеру живот вздут, хотя вы ничего не ели. Что делать: жевать жвачку не дольше 5–10 минут и только после еды. Или заменить на мятную зубную пасту после обеда.