Худей и Молодей
MAX ·
Быстрое похудение, возможно?
За 10 дней 7кг, конечно же нет, только если вы не весите 150+, но сами по себе упражнения не плохие, для ежедневной активности подойдут (только пульс сильно не разгоняйте, следите за этим)
Ну и жир не сильно уходит от упражнений, самое главное – сжигание кортизола, который и мешает сбросить лишние килограммы❤️
