Публикация от 8 апреля 2026

Почему утром живот плоский, а к вечеру выпирает Это норма. Не надо паниковать. Ночью мы не едим, кишечник пустой. К тому же мышцы живота за ночь расслабляются и не давят наружу. Днём приходит еда, вода, иногда воздух при глотании. Кишечник наполняется — живот становится больше. Разница 3–5 см за день — это не жир. Это просто работа пищеварения. Если утром живот плоский — с вами всё в порядке.