Публикация от 3 апреля 2026

Худоба и лёгкость — не одно и то же Вы наверняка видели таких людей: вроде полноватые, а энергии у них столько, что рядом постоишь — уже устанешь. Двигаются легко, живут активно, и вообще ощущение, что внутри мотор. А бывает наоборот: человек худой, но вечно вялый, сонный и без сил. И вот в чём суть: вам должно быть комфортно в своём теле. Какой смысл быть худой, если вы дошли до этого через голод, усталость и вечные диеты? Это уже не лёгкость. Это истощение. Я за баланс. Пара лишних килограммов — не трагедия, если вам легко двигаться, нормально спится и есть силы жить. Смотрите не только на весы, но и на своё состояние.