После 35 худеть становится тяжелее, слышали о таком?
И это блин горькая правда, мы не молодеем.
В молодости можно было сутки не спать, готовясь к какому-нибудь экзамену, утром выпить кофе и до вечера вообще ничего не есть. И я себя чувствовала нормально, а сейчас... плохо поспишь и все – ЖОР на весь день какой-то и разбитое состояние.
Мышцы уходят быстрее, если их не тренировать, стресс мы уже привыкли заедать, любое неправильное решение сразу сказывается на внешнем виде и тд.
Но я вам это пишу не для того, чтобы вы совсем отчаялась, а чтобы поняли. Просто, как раньше, уже не будет, но у вас впереди десятки лет жизни, и я не хотела бы, чтобы вы провели их с лишними килограммами❤️
