Почему ты выглядишь хуже в дни, когда “ничего не делала”
👉 Парадокс: чем меньше движения, тем хуже выглядит тело.
Причина: движение = циркуляция жидкости
Когда ты:
— долго сидишь
— мало ходишь
— не меняешь позу
❗️жидкость хуже распределяется.
✅ Даже 5–10 минут движения каждые пару часов меняют внешний вид сильнее, чем кажется.
Худей и Молодей