Публикация от 29 марта 2026

Почему вечернее переедание ощущается сильнее Вечером организм работает иначе, чем днём. Снижается👇 — активность — расход энергии — чувствительность к сигналам насыщения Плюс накапливается усталость нервной системы, и контроль импульсов становится слабее. 👉 Поэтому один и тот же приём пищи утром и вечером может ощущаться по-разному: — утром ты быстрее насыщается — вечером легче “перебрать” Худей и Молодей