Публикация от 28 марта 2026

Еда, после которой живот может казаться больше Иногда проблема не в количестве, а в том, как именно еда ощущается внутри. Чаще всего сильное вздутие дают👇 — слишком много сырых овощей за раз — бобовые без привычки — газировка — сочетание “фрукты + много другой еды сверху” — очень быстрая еда, когда ты заглатываешь воздух вместе с ужином Иногда телу комфортнее тёплая, спокойная еда, а не тазик зелени на ночь 🥗 Худей и Молодей