Публикация от 28 марта 2026

❌ Продукты, которые часто маскируются под «полезные» Не всё, что выглядит как ПП, реально помогает фигуре. Часто переоценивают: — сладкие фитнес-батончики — гранолу с сахаром — йогурты с наполнителями — смузи, где больше фруктового сахара, чем пользы — сухофрукты в больших количествах 👉 Проблема в том, что их едят как «лёгкую еду», а по факту калорий и сахара там может быть очень много. Худей и Молодей