Публикация от 26 марта 2026

🧬 Ты можешь не худеть из-за воспаления! Хроническое воспаление (даже лёгкое): ❌ ухудшает чувствительность к инсулину ❌ задерживает воду ❌ повышает кортизол источники: • недосып • стресс • переработанные продукты 💡 вес может стоять не из-за жира, а из-за воспаления + воды! Худей и Молодей