Что важнее: питание или тренировки 👉 Если цель — похудение: питание решает ~70–80%. Тренировки — усиливают ре — Худей и Молодей

MAX · 24 марта 2026, 21:05 мск

Что важнее: питание или тренировки 👉 Если цель — похудение: питание решает ~70–80%. Тренировки — усиливают результат и формируют тело. 👉 Без питания — прогресса не будет. Без тренировок — форма будет слабее. Худей и Молодей

Публикация от 24 марта 2026