Худей и Молодей
MAX ·
Когда стоит делать перерыв в диете
Если👇
— постоянная усталость
— раздражительность
— нет прогресса
Иногда лучший шаг — выйти на поддержание на 1–2 недели.
✅ Это помогает:
— восстановить гормоны
— снизить стресс
— продолжить худеть дальше эффективнее
Худей и Молодей
