Худей и Молодей
MAX ·
Утренние тренировки: плюс или минус?
✅ Плюс:
— дисциплина
— больше энергии на день
❌ Минус:
— ниже силовые показатели
— сложнее «разогнаться»
Идеально👇
делать тогда, когда ты стабильно можешь тренироваться.
Лучшая тренировка — та, которая регулярная.
Худей и Молодей
