🍽 Как реально уменьшить переедание 👉 добавь ритуал окончания еды Например: • чай после еды • почистить зубы — Худей и Молодей

MAX · 20 марта 2026, 16:05 мск

🍽 Как реально уменьшить переедание 👉 добавь ритуал окончания еды Например: • чай после еды • почистить зубы • выйти на прогулку 📌 мозгу нужен сигнал: “всё, закончили”. Худей и Молодей

Публикация от 20 марта 2026