Худей и Молодей
MAX ·
❄️ Холод помогает тратить калории
Когда организму холодно, он тратит энергию на согревание.
Поэтому иногда полезно:
🚿 прохладный душ
🚶 прогулка в прохладную погоду
Это называется термогенез — дополнительное сжигание калорий.
Худей и Молодей
