Публикация от 14 марта 2026

❌ Миф: пить воду во время еды вредно Правда — вода помогает: ✔ перевариванию пищи ✔ насыщению ✔ ускорению обмена веществ Главное — не заливать еду литрами, а пить нормальные порции. Худей и Молодей