💧Почему вес «стоит»?
Вы всё делаете правильно, а вес не двигается?
Возможные причины:
✔️ Мало воды
✔️ Недосып
✔️ Слишком маленький рацион
✔️ Нет силовых нагрузок
Организм не худеет в стрессе ⚠️
Иногда, чтобы сдвинуть вес — нужно не урезать еду, а добавить восстановления 🙌🏼
Худей и Молодей