Освежающий напиток с содой и водой для похудения
Ингредиенты:
▪️ 1 стакан тёплой воды (200–250 мл)
▪️ щепотка пищевой соды (буквально на кончике ножа — не более 1/10 чайной ложки)
▪️ 1–2 дольки лимона и несколько листиков мяты
Как приготовить:
Нагрей воду до комфортной тёплой температуры.
Добавь микро-щепотку соды — ровно столько, чтобы чуть смягчить вкус воды.
Перемешай.
Добавь лимон или мяту для вкуса.
Как употреблять:
Пить не чаще 1 раза в день, просто как напиток. Не натощак.
Такое количество соды безопасно, потому что фактически это просто минерализованная вода.
Плюсы:
1. Способствует лучшему пищеварению
2. Утоляет жажду
3. Уменьшает ощущение кислотности во рту
4. Можно использовать как «лёгкий перекус-паузу»
5. Способствует в похудении!
Хорошего дня! Обязательно подпишись!
Худей и Молодей
