Публикация от 8 декабря 2025

Филе с сырной начинкой КБЖУ на 100 грамм: 133/22/4/0.6 🥗Филе грудки - 2 шт 🥗Сладкая паприка - 1 ч.л. 🥗Чёрный молотый перец - 1/2 ч.л. 🥗Сыр Фета - 100 гр 🥗Яйца - 2 шт 🥗Сыр - 80 гр 🥗Петрушка - 1 веточка 🥗Чеснок - 1 зубчик ⚠️ Приготовление: В филе сделайте надрезы, вставьте свёрток из фольги и бумаги для выпекания, обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. В сыр Фета добавьте нарезанную петрушку, натёртый чеснок и белки двух яиц. Уберите свёрток из курицы, внутрь положите сырную начинку. Запекайте в духовке 10 минут при 200 градусах. Выньте из духовки, посыпьте сыром, сверху положите желток и запекайте ещё 5 минут. Худей и Молодей