Публикация от 18 сентября 2026

Картофельная ватрушка с яичницей КБЖУ на 100 гр: 142/9/6/12 Ингредиенты: • картофель очищенный отварной - 212 гр • яйцо куриное сырое - 180 гр • молоко 1,5% - 70 гр • масло сливочное - 3 гр • масло подсолнечное - 4 гр Шапочка: • сыр 45% - 146 гр • сметана - 10% 33 гр • майонез 67% - 46 гр • чеснок - 17 гр Начинка: • фарш говяжий - 439 гр • фарш из куриной грудки - 421 гр • специи: • соль  • сушёный укроп  • чёрный молотый перец Худеем вместе