Публикация от 22 августа 2026

Творожные сочники, в которых 18 грамм белка КБЖУ на 100 гр: 187/18.4/2.6/22.3 Ингредиенты: 2 пачки творога 2% по 180 грамм 2 белка, один желток (вторым желтком смазать сочники сверху) 200 грамм муки Сахзам, соль, цедра лимона Начинка ( по 25 грамм на каждый сочник): 400 грамм мягкого творога 0.1% 20 грамм кукурузного крахмала Сахзам Худеем вместе