Публикация от 4 августа 2026

😍Ленивая овсянка для быстрого завтрака КБЖУ на 100 г: 131 / 4,8 / 6 / 14,3 Ингредиенты: •Овсянка (у меня хлопья долгой варки) - 40 г •Орехи - 20 г •Мёд - 20 г •Греческий йогурт или мягкий творог - 150 г •Ягоды и фрукты - 100 г Худеем вместе