Худеем Вместе
MAX ·
Упражнение для здоровья всего тела.
✔️Если свести колени вместе – так животик тоже будет уменьшаться. Делайте как вам будет удобнее.
⠀
Принимайте позу и оставайтесь в ней от 30 секунд до 2 минут. 3 подхода. Аккуратно входите и выходите из упражнения. Никакой спешки.
⠀
Худеем вместе
