Публикация от 31 мая 2026

Белковый салат с куриной грудкой КБЖУ на 100 г: 113/15/3/4.7 Ингридиенты: - Филе грудки (сырое) - 140 г - Огурец свежий - 90 г - Огурец маринованный - 60 г - Фасоль консервированная - 40 г - Яйцо перепелиное - 6 шт (или 1 куриное) - Листья салата - 50 г - Лук красный сладкий - 30 г - Греческий йогурт - 40 г - Зернистая горчица - 1 ч.л. - Соевый соус - по вкусу Худеем вместе