Публикация от 15 мая 2026

Запеченное куриное филе с овощами под сливочно-сырной шапкой КБЖУ на 100 г: 125/11.2/6.8/3.5 Ингридиенты: - Филе бедра куриное - 300 г - Кабачок небольшой - 1 шт - Морковь - 1 шт - Болгарский перец - 1 шт - Шампиньоны - 100 г - Помидоры - 200 г - Соль, перец - по вкусу Специи: - Сушеный чеснок - Итальянские травы - Паприка - Хмели-сунели - Сванская соль Для заливки: - Яйца - 2 шт - Сливки 10% - 200 мл - Сыр твердый - 100 г - Зелень свежая - по вкусу Худеем вместе