Публикация от 30 апреля 2026

Творожно-манговый мусс с нежным джемом КБЖУ на 100 г: 88.6/6.5/1/13.6 Ингредиенты для основы: - Яйцо — 1 шт - Греческий йогурт — 60 г - Подсластитель — по вкусу - Рисовая мука — 40 г - Разрыхлитель — 2 г Ингредиенты для мусса: - Манго — 350 г - Кукурузный крахмал — 30 г - Мягкий творог — 350 г - Подсластитель — по желанию Этот десерт сочетает лёгкость и высокое содержание белка, помогает поддерживать сытость и дарит удовольствие без лишних калорий. Худеем вместе