Худеем Вместе
MAX ·
🍰 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА-ЧИЗКЕЙК
КБЖУ на всю запеканку: 444/51/7/44
Ингредиенты:
- Яйцо — 1 шт
- Творог — 200 г
- Греческий йогурт — 80 г
- Рисовая мука — 30 г
- Банан — 50 г
Приготовление:
Рецепт:
- Банан разомните вилкой до пюре.
- Добавьте яйцо, творог и йогурт, перемешайте до однородности.
- Всыпьте рисовую муку и тщательно перемешайте.
- Переложите массу в форму для запекания.
- Выпекайте при 180°C 25–30 минут до готовности.
Худеем вместе
