Худеем Вместе
MAX ·
Идеальный рецепт сочных ленивых голубцов в духовке
КБЖУ на 100 гр: 112.8/11.1/5.9/3.6
Ингредиенты:
- фарш 1 кг
- лук 180 гр
- оливковое масло 3 ст.л
- морковь 130 гр
- капуста 300 гр
- яйцо 1 шт
- зелень 30 гр
- рис 120 гр
- греческий йогурт 250 гр
- томатный концентрат 4 ч.л
- вода 1 стакан
- соль 2 щепотки
Худеем вместе
