Публикация от 12 февраля 2026

Запечённый омлет с овощами, вкусно и полезно 📌 Ингредиенты: Яйца (у меня 6 мелких С-2, можно 3-4 крупных) Кукурузная лепёшка Творог зернёный в сливках 6-7 ложек Помидор Шпинат Сыр моцарелла Соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: В форму для запекания выложить лепешку, вылить яйца, добавить творог и соль/перец. Перемешать. Сверху выложить помидоры, шпинат, натертый сыр. Выпекать в духовке до готовности (20-30 минут). Худеем вместе