Творожные белковые бублики на ужин
КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/18.7
Ингредиенты:
- творог 5% 180 гр
- яйцо 1 шт
- мука рисовая 20-25 гр
- сыр 20-30 гр
- соль по вкусу
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Куриные котлеты с брокколи с пользой для организма
КБЖУ на 100 гр: 112.4/17.8/2.3/5
Ингредиенты:
- фарш куриный 500 гр
- брокколи 150 гр
- морковь 50 гр
- сыр 50 гр
- яйцо 1 шт
- специи (перец, паприка, сушёный чеснок, кориандр)
- соль
- масло для жарки 3 гр
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
«Сбер» представил умную колонку, которая умеет работать без интернета
Посмотреть цену - https://ya.cc/BKPCbe
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Вкуснейшие вафли для тех, кто следит за питанием
КБЖУ на 100 гр: 155/6/4/25
Ингредиенты:
- яйцо 1 шт
- банан 1 шт
- овсяные хлопья 40 гр
- какао 10 гр
- молоко 50 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Пирожочки из рисовой бумаги с сыром, с которыми худеть одно удовольствие
КБЖУ на 100 гр: 210/12/10/18
Ингредиенты:
- рисовая бумага 4 листа
- яйцо 1 шт
- вода 5 мл
Ингредиенты для начинки:
- адыгейский сыр 70 гр
- сыр 20 гр
- вяленые томаты по желанию 15 гр
- зелень
Выпекать при 190С 20 мин
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Вкуснейший салат с баклажанами
КБЖУ на 100 гр: 60/1.4/3.8/5
Ингредиенты:
- баклажаны 130 гр
- оливковое масло 5 гр
- помидоры 125 гр
- петрушка 10 гр
- огурцы 70 гр
- чеснок 1 зубчик
- сметана 10% 40 гр
- соль, специи по вкусу
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Кремовый полезный паштет из куриной печени
КБЖУ на 100 гр: 159.1/17.5/9.1/1.9/
Ингредиенты:
- куриная печень 450 гр
- лук 1 шт
- морковь 1 шт
- сладкое яблоко 1 шт
- сливки 10% 120-150 мл
- сливочное масло 30 гр
- соль/копчёная паприка по вкусу
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Знаменитая яичница-шакшука насытит на весь день
КБЖУ на 100 гр: 178.3/7.1/3.9/3.1
Ингредиенты:
- яйца
- сливочное масло
- сыр фета или брынза
- помидоры
- болгарский перец
- соль, специи
- зелень
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Жиросжигающий напиток с пользой для организма
КБЖУ на 100 гр: 33.4/0.7/0.2/6.2
Ингредиенты:
- киви 1 шт
- лимон 2 кружка
- мята 2 стебелька
- петрушка 2 стебелька
- вода 150 мл
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
🍽️ Фольгированные пакеты на резинке для тарелок, 10 штук
Отличная замена пищевой плёнке. Пакеты легко натягиваются на тарелки и другую посуду, помогают защитить еду от заветривания, влаги и посторонних запахов. Подойдут для готовых блюд, выпечки, фруктов, овощей и даже для перевозки еды.
После использования их можно промыть и использовать снова — удобно, практично и экономно.
🔥 Купить на Ozon — ссылка
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Этот ПП завтрак насытит надолго
КБЖУ на 100 гр: 179.1/8.1/16.4/1.1
Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- грибы 5-7 шт
- молоко 10 мл
- моцарелла 3 шарика
- натуральный йогурт 1 ч.л
- сливочное масло 5 гр
- соль/перец по вкусу
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Разделочная доска КТТ из нержавеющей стали, 20×30 см
Практичная доска для мяса, рыбы, овощей и других продуктов. Выполнена из пищевой нержавеющей стали, легко моется, не впитывает запахи и выглядит аккуратно даже при частом использовании. Размер 20×30 см удобен для повседневной готовки и не занимает много места.
🔥 Купить на Ozon — ссылка
Салат с отварной свеклой, который оценит каждый
КБЖУ на 100 гр: 60.3/1.4/3.3/6.4
Ингредиенты:
- отварная свекла
- консервированный горошек
- свежая зелень
- обжаренный лук
- оливковое масло
- соль, перец
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Соус к любому мясу без лишних калорий
КБЖУ на 100 гр: 66/3.6/3.8/4.8
Ингредиенты:
- греческий йогурт
- лимонный сок
- чеснок
- натёртый огурец
- зелень
- оливковое масло
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
Эта тортилья с тунцом насытит надолго
КБЖУ на 100 гр: 145.6/4.9/3.1/5.6
Ингредиенты:
- рикотта 120 гр
- тунец в собственном соку 50 гр
- яйца варёные 2 шт
- соль, специи
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
