Публикация от 1 ноября 2026

Нежнейший протеиновый паштет из тунца На 100 грамм - 112 кКал Б/Ж/У - 17,8/3,9/0,8 Ингредиенты: ▫️ Консервированный тунец в собственном соку — 1 банка (около 130–150 г чистого филе) ▫️ Куриные яйца (сваренные вкрутую) — 2 шт. ▫️ Мягкий или обычный творог (до 5% жирности) — 30 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик (по желанию, для пикантности) ▫️ Свежая зелень (укроп или петрушка) — по вкусу ▫️ Соль и свежемолотый чёрный перец — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться