ПП БРУСКЕТТЫ С ТУНЦОМ, СЫРОМ И ТОМАТАМИ
КБЖУ на порцию: 279/20.2/9.3/27.9.
КБЖУ на 100г: 180/13/6/18.
▫️45г багета или другого хлеба
▫️40г помидоров
▫️40г сыра (у меня моцарелла для пиццы, можно другой)
▫️40г тунца (консервированного)
▫️30г томатного соуса (я варила летом, можно кетчуп).
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
