Кабачковые оладьи
КБЖУ и ингредиенты на 1 порцию:
487 ккал Б: 34г Ж: 17г У: 50г
Кабачок - 270 г
Яйцо - 1 шт
Мука рисовая - 35 г
Сыр легкий - 40 г
Укроп - пучок
Соль по вкусу
Для соуса:
Греческий йогурт - 100 г
Огурцы маринованные
Рассол - 1 ст.л
Форель с/с - 30 г
Кабачок натереть на терке посолить, оставить на 5 мин и отжать. Добавить яйцо, сыр, зелень и муку, все перемешать и пожарить оладушки с двух сторон до золотистой корочки.
Для соуса смешать греческий йогурт, натертые на терке соленые огурцы и немного рассола. Выложить на оладушки, сверху форель и свежий огурец.
Готово! Приятного аппетита🤤
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
