Быстрые экспресс-пирожки без дрожжей
📝 Ингредиенты:
✅ Творог 5% — 200 г
✅ Яйца — 4 шт. (2 в тесто, 2 в начинку)
✅ Цельнозерновая мука — 160 г
✅ Растительное масло — 15 г
✅ Отварной рис — 60 г
✅ Сыр — 50 г
✅ Зеленый лук и зелень — 30 г
✅ Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
✅ Соль, сахар — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
В миске соедините творог, 2 яйца, растительное масло, разрыхлитель, щепотку соли и сахара. Постепенно добавьте муку и замесите мягкое тесто.
Для начинки смешайте отварной рис, натертый сыр, измельченные вареные яйца, зеленый лук и свежую зелень.
Разделите тесто на части, раскатайте лепешки, выложите начинку и хорошо защипните края. Придайте пирожкам овальную форму.
Обжарьте на сковороде с двух сторон до аппетитной золотистой корочки.
☝️ КБЖУ на 100 г:
🔥 158,4 ккал
🥩 Белки — 10,8 г
🥑 Жиры — 7,6 г
🌾 Углеводы — 21,2 г
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
