Куриные маффины с сыром
Ингредиенты:
☑️ 400–500 г куриного филе
☑️ 80–100 г твердого сыра
☑️ 2 яйца
☑️ 100 мл молока
☑️ 2 ст. л. сметаны
☑️ 3–4 ст. л. муки
☑️ Зелень
☑️ Соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
Яйца смешайте с молоком, сметаной, мукой, солью и перцем до однородности. Отварное куриное филе нарежьте кубиками, добавьте измельченную зелень и половину заливки.
Разложите массу по формочкам, сверху влейте оставшуюся заливку и посыпьте тертым сыром. Выпекайте при 180°C 20–25 минут до румяной корочки.
КБЖУ на 100 г: 168,4 / 18,2 / 8,5 / 4,7
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
