Куриная грудка с овощами под сырной корочкой 🍗🥦
Ингредиенты:
☑️ 1 куриная грудка
☑️ 400 г замороженных овощей
☑️ 1 помидор
☑️ 100 г твердого сыра
☑️ 2 ст. л. сметаны
☑️ 1 ст. л. оливкового масла
☑️ Чеснок, соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
В форму для запекания выложите овощи. На курином филе сделайте глубокие надрезы, вставьте в них ломтики помидора и уложите грудку поверх овощей. Сбрызните овощи оливковым маслом.
Посолите и поперчите курицу, добавьте чеснок, смажьте сметаной и посыпьте тертым сыром. Запекайте при 180°C 35–40 минут до готовности курицы и золотистой сырной корочки.
КБЖУ на 100 г: 118,6 / 14,2 / 5,8 / 2,4
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
