Освежающий свекольник
Ингредиенты:
▫️Кефир — 600 г (или 300 г кефира + 300 г минеральной воды)
▫️Отварная или запеченная свёкла — 275 г
▫️Огурец — 100 г
▫️Яйца — 3 шт.
▫️Свежая зелень — 30 г
▫️Соль — по вкусу
Приготовление:
Свёклу натрите на крупной терке, залейте холодным кефиром или смесью кефира с минеральной водой.
Добавьте нарезанный кубиками огурец, измельченную зелень, посолите и хорошо перемешайте.
Яйца отварите, разрежьте пополам и подавайте вместе со свекольником.
КБЖУ на 100 г: 51 / 3,1 / 2,3 / 4,4
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
