Овсянка с нотками Тирамису — заряд бодрости на весь день
КБЖУ на 100 гр: 140 / 7 / 3 / 22
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 60 гр
- Молоко(у меня растительное) - 70 мл
-Кофе - 50 мл
- Мёд по вкусу - у меня 1 ч.л
- Греческий йогурт 10% - 1 ст.л
Для украшения:
- Мягкий творог - 70 гр
- Мёд - по вкусу
- Какао-порошок - 0.5 ч.л
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты (кроме тех, что для украшения) и ставим в холодильник на несколько часов.
Потом украшаем кремом (мягкий творог с мёдом) и какао порошком.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
