Белковый чебурек — такой завтрак не только сытный, но и максимально полезный
КБЖУ на 1 шт: 224 / 20 / 7 / 19
Ингредиенты:
- Творог - 35 гр
- Сыр лёгкий - 15 гр
- Индейка 50 гр
- Яйцо - 1 шт
- Кинза - по вкусу
- Рисовая бумага - 2 шт
Приготовление:
Все ингредиенты перемешиваем, можно посолить, я не солила, так как сыр был солоноватый.
Замочить рисовую бумагу по инструкции.
Будем делать в 2 слоя.
Выкладываем начинку, закрепляем, смазываем оставшимся желтком и в духовку на 30 мин при 180°.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
