Такой ужин приятно подать даже гостям — сытный и необычный
КБЖУ на ВСЮ порцию: 357 / 45 / 11 / 17
Ингредиенты:
- Куриное филе - 150 гр
- Яйцо - 1 шт
- Соль, специи - по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- Морковь - 50 гр
- Лук - 25 гр
- Сыр 30% - 15 гр
- Масло раст. - 1 ч.л.
- Ананас конс. без сахара - 50 гр
- Сыр 30% - 15 гр
- Сметана 15% - 15 гр
Приготовление:
Нарезаем куриное филе мелко, либо делаем фарш. Добавляем яйцо, соль и специи. Формируем гнезда в формах для кексов, смазываем сметаной.
Обжариваем лук и морковь и выкладываем сверху в гнезда.
Сверху ананас и натертый сыр. Выпекаем минут 25-30 минут при 180°. Добавляем овощи.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
