Питательно. Полезно. Без сахара. Идеально для утреннего старта или в качестве десерта
КБЖУ: 410/28/13/43
🥗 Половинка банана
🥗 20 г семян чиа
🥗 120 мл растительного молока (у меня миндальное)
🥗 30 г овсянки (геркулес, долгой варки)
🥗 180 г мягкого творога (у меня Простоквашино)
🥗 Пакетик фитпарада (или другой подсластитель)
🥗 Любимые ягоды (у меня замороженные вишня и малина)
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
