Сбалансированный и простой обед
КБЖУ на 1 порцию: 334 ккал бжу 26/7,2/44,9
50 гр макарон в сухом виде
70 гр тунца в собственном соку
100 гр огурцов
50 гр черри
20 гр кукурузы
Соус: ложка творожного сыра + горчица + 1 ст.л сметаны 10%
Макароны отвариваем, нарезаем все остальные ингредиенты и заправляем соусом
Приятного аппетита 🫶
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
