Высокобелковые вафли на завтрак
КБЖУ: 459/40/22/19
🥗 1 яйцо
🥗 Зелень, по желанию
🥗 Соль и специи по вкусу
🥗 1 пачка творога(у меня 180 гр 5%)
🥗 30 грам тёртого сыра(у меня naturella)
🥗 25 грамм цельнозерновой муки(можно обычной)
🥗 Немного ряженки или кефира, если будет густовато тесто
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
