ПОНЧИКИ 🍩 с хорошим состав , без масла и идеальным кбжу.
В 1 шт 141 ккал Б8.91/ Ж5.67/ У13.36 ( с учетом крема )
🍩Ингредиенты для основы:
• 180 гр творога в брикете
• яйцо
• желток ( чтобы смазать пончики)
• 70 рисовой или пшеничной муки ( я смешала 50 на 50)
• 1 ч л без горки разрыхлителя
• немного подсластителя
🥛Ингредиенты для крема:
• 100 гр мягкого творога 5%ж
• 25 гр белого шоколада ( можно использовать с сахаром, я использовала без сахара)
• 1 печенье Орео , чтобы посыпать сверху
Смешайте все ингредиенты, разделите на 6 равных частей ( у меня вышло по 48 гр ) . Слепите круглые колечки/пончики. Можно как я показала на видео.
Смажьте желтком и отправьте в духовку на 25 мин при 180 С. Дайте немного остыть и смажьте кремом. Готовим крем : растопите на водяной бане шоколад и добавьте мягкий творог, все перемешайте.
После того , как смажете пончики кремом - сверху посыпьте крошкой печенья. Обязательно дайте постоять в холодильнике минимум 30 минут ❤️ они должны пропитаться кремом.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
