Кунжутно-сырный омлет на завтрак за 5 минут
КБЖУ на ВСЮ порцию: 523 / 42 / 36 / 12
Ингредиенты:
- Яйца — 2 шт
- Молоко — 30 мл
- Сыр легкий — 40 гр
- Кунжут — 10 гр
- Греческий йогурт — 50 гр
- Ветчина — 50 гр
- Зелень, листья салата — по желанию
Приготовление:
Насыпать на сковородку кунжут и поверх выложить натертый сыр, залить все яично-молочной смесью.
Как блинчик схватится, смазать соусом из греческого йогурта и зелени, выложить листья салата, ветчину и сыр, свернуть пополам.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
