Нежный куриный суп пюре - овощи добавляют витамины и клетчатку
КБЖУ на 100 гр: 63 / 6 / 2 / 4
Ингредиенты:
- Лук — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 4 шт
- Куриная грудка — 350 гр
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль — 1/2 ч. л.
- Вода — по необходимости
- Плавленый сыр — 40 гр
Приготовление:
Лук, морковь, картофель и куриную грудку нарезать средними кусочками и обжарить на сильном огне 2–3 минуты. Убавить огонь, добавить чеснок и соль, залить водой, чтобы она покрывала ингредиенты на 1,5–2 см. Варить 15–20 минут до мягкости.
Пробить блендером до кремовой консистенции, добавить плавленый сыр и перемешать. При необходимости добавить немного воды для нужной густоты.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
