Рубленные печеночные котлеты для поддержки уровня железа
КБЖУ на 100 гр: 199 / 16 / 11 / 8
Ингредиенты:
– Печень куриная - 320 гр
– Морковь - 100 гр
– Лук - 100 гр
– Мука пшеничная - 20 гр
– Яйца - 1 шт
– Соль - по вкусу
– Растительное масло - для жарки
Приготовление:
Печень мелко порубите ножом. Морковь натрите, лук нарежьте кубиком и обжарьте до мягкости. Смешайте печень, муку, овощи, яйцо и соль.
Ложкой выкладывайте массу на сковороду и обжаривайте котлеты с двух сторон на среднем огне под крышкой.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться
